L’importanza di amare se stessi e rispettarsi come esseri umani.
Questa è la lezione che ho imparato oggi.
Nelle situazioni di tutti i giorni non è importante avere ragione. E’ importante abbandonare la necessità di avere ragione rimanendo fedeli ai principi e alle esigenze dell’amore.
E’ importante sentire l’urgenza di esprimere il buono e il bello che abita dentro di noi, al posto della paura e delle sue infinite sfumature.
Il senso di schiavitù, spesso ignorato o incompreso, è un auto-condizionamento frutto dell’incapacità di amare e di amarci.
E’ un lusso effimero con un prezzo troppo alto da pagare.
Prima si sceglie per comodità, poi la schiavitù si subisce fino a soccombere soffocati da sbarre invisibili, ma efficaci, che si restringono attorno a noi, lasciando all’anima sempre meno spazio.
Le esperienze più impegnative della vita rappresentano la scuola di teatro nella quale impariamo a recitare. Ciascuno recita il proprio copione.
Quando comprendi la trama non ne sei più vittima e, se lo desideri veramente, ti liberi delle sbarre.
Allora accetti e benedici qualsiasi esperienza lasciandola andare, abbandoni il ruolo ed esci di scena, qualsiasi cosa significhi.
Alcune cose da fare per amare concretamente se stessi:
- lavora su di te
- leggi
- dormi a sufficienza
- allenati a dire di no
- paga prima te stesso
- medita o impara a meditare
- trova il modo di tenerti in forma
- coltiva il bello
- quando sei indeciso, agisci
- decidi tutte le volte che puoi farlo
- esplora le tue passioni e le tue abilità
- sii consapevole delle trappole emotive e mentali
- circondati di persone che ti piacciono
- allarga il senso di responsabilità sulle situazioni
- ama in tutti i modi che conosci
- trova altri modi di amare
Esercizio:
Fai un elenco di oggetti, persone e comportamenti che risultano pesanti, scomodi e e limitanti nella tua vita. Può essere un semplice primo passo per la liberazione.
[…] fare ad amare con più […]
[…] La resilienza come capacità di adattarsi a una situazione negativa opponendo una resistenza passiva e priva di metamorfosi adattiva, è una trappola per la mente. […]
[…] Lamentoso: “In verità io ho solo bisogno di abbracciare la verità suprema, di amare me stesso, gli altri e il […]
[…] dice che le energie spirituali di amore, luce e saggezza, associate a questo particolare giorno dell’anno che cade nel plenilunio tra […]
[…] degli antidoti per sciogliere molte delle catene alle quali ci siamo imprigionati è l’amore e il rispetto per se stessi.E poi c’è un’altra cosa da fare per mantenere la propria indipendenza e autonomia: […]