uomo dietro le sbarre

Amore e rispetto per se stessi

L’importanza di amare se stessi e rispettarsi come esseri umani.

Questa è la lezione che ho imparato oggi.

Nelle situazioni di tutti i giorni non è importante avere ragione. E’ importante abbandonare la necessità di avere ragione rimanendo fedeli ai principi e alle esigenze dell’amore.

E’ importante sentire l’urgenza di esprimere il buono e il bello che abita dentro di noi, al posto della paura e delle sue infinite sfumature.

Il senso di schiavitù, spesso ignorato o incompreso, è un auto-condizionamento frutto dell’incapacità di amare e di amarci.

E’ un lusso effimero con un prezzo troppo alto da pagare.

Prima si sceglie per comodità, poi la schiavitù si subisce fino a soccombere soffocati da sbarre invisibili, ma efficaci, che si restringono attorno a noi, lasciando all’anima sempre meno spazio.

Le esperienze più impegnative della vita rappresentano la scuola di teatro nella quale impariamo a recitare. Ciascuno recita il proprio copione.

Quando comprendi la trama non ne sei più vittima e, se lo desideri veramente, ti liberi delle sbarre.

Allora accetti e benedici qualsiasi esperienza lasciandola andare, abbandoni il ruolo ed esci di scena, qualsiasi cosa significhi.

Alcune cose da fare per amare concretamente se stessi:

  • lavora su di te
  • leggi
  • dormi a sufficienza
  • allenati a dire di no
  • paga prima te stesso
  • medita o impara a meditare
  • trova il modo di tenerti in forma
  • coltiva il bello
  • quando sei indeciso agisci
  • decidi tutte le volte che puoi farlo
  • esplora le tue passioni e le tue abilità
  • sii consapevole delle trappole emotive e mentali
  • circondati di persone che ti piacciono
  • allarga il senso di responsabilità sulle situazioni
  • ama in tutti i modi che conosci
  • trova altri modi di amare

Esercizio:

Fai un elenco di oggetti, persone e comportamenti che risultano pesanti, scomodi e e limitanti nella tua vita. Può essere un semplice primo passo per la liberazione.

Written by
Francesco Perticari

Francesco da vent’anni svolge attività di consulenza e management in aziende della fitness industry, esercita la sua passione di coach nel business e nello sport e, per puro divertimento, pratica Triathlon insieme ai suoi tre figli di 10, 12 e 14 anni.
Entradentro Blog è un progetto personale, una specie di posto in rete nel quale riordinare le idee e ispirarsi. Esiste dal 2009 ma muore almeno due volte per risorgere nel 2020 con nuovi intenti e nuove possibilità future.

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